Instytut Zdrowia Holistycznego

  • O Instytucie
  • Zespół
  • Oferta
  • Blog
  • Kontakt
  • Sklep

Strona główna » Archiwum dla styczeń 2023

Archiwum miesięczne: styczeń 2023

10. Szpinak, feta, makaron

Makaron ze szpinakiem i fetą

30 stycznia, 2023
przez Monika Michalska Przepisy

Składniki: 100 g makaronu pełnoziarnistego, 450 g szpinaku, 50 g fety w kostkach, pieprz, sól. Makaron należy ugotować, odcedzić i przerzucić na talerz. Na rozgrzaną patelnie wrzucamy liście szpinaku. Następnie wrzucamy kostki fety. Doprawiamy pieprzem, ...

Czytaj dalej
0
Zdjęcie autorstwa Element5 Digital pochodzi z serwisu Unsplash

Chcesz lepszej pamięci? Praktykuj uważność

29 stycznia, 2023
przez Mariusz Brodnicki Medytacja

Pamięć to niezwykła funkcja naszego umysłu. Nad jej naturą od wieków zastanawiają się filozofowie i uczeni. Współczesna nauka buduje coraz bardziej złożone modele opisujące działanie pamięci, starając się jednocześnie opracować skuteczne sposoby na jej po ...

Czytaj dalej
0
person-holding-laboratory-flask-2280571

Dodatki do żywności

19 stycznia, 2023
przez admin Bez kategorii

Kilka słów o dodatkach do żywności Dodatki do żywności stanowią liczną grupę substancji, wytworzonych sztucznie lub pochodzących z natury. Dzięki ich zdolności do zmieniania pewnych cech żywności oraz własnościom konserwującym stosuje się je, aby poprawić ...

Czytaj dalej
0

Najnowsze wpisy

  • Sztuka odpoczywania
  • Bądź szczęśliwy z Epikurem
  • Zrozumieć alergika
  • Chorzy na nadmiar wrażeń
  • Jak medytować. Medytacja oddechu

Najnowsze komentarze

Brak komentarzy do wyświetlenia.

Archiwa

  • maj 2023
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • luty 2023
  • styczeń 2023
  • grudzień 2022

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Depresja
  • Medytacja
  • Odporność
  • Przepisy
  • Składniki odżywcze
  • Stres
  • Szczęście

    Instytut Zdrowia Holistycznego

    • Polityka cookies
    • Polityka prywatności
    Koszyk na zakupy
    Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.