Wymedytuj sobie zdrowie
Medytacja zazwyczaj kojarzy się z praktyką duchową ściśle powiązaną z religiami Wschodu. Jednak od jakiegoś czasu stała się obiektem zainteresowania ze strony naukowców, psychologów i terapeutów jako zaskakująco skuteczna metoda poprawy zdrowia i samopocz ...