Medytacja zazwyczaj kojarzy się z praktyką duchową ściśle powiązaną z religiami Wschodu. Jednak od jakiegoś czasu stała się obiektem zainteresowania ze strony naukowców, psychologów i terapeutów jako zaskakująco skuteczna metoda poprawy zdrowia i samopocz ...
Od kilkunastu lat obserwujemy wzmożone zainteresowanie naukowców kwestią medytacji i jej efektów. Bierze się ono stąd, że eksperymenty dowodzą wielu jej dobroczynnych skutków, a kolejne badania przynoszą coraz bardziej zaskakujące i obiecujące rezultaty. ...
Składniki: 185 g makreli w pomidorach, sałata do woli, 2 pomidory, 1 ogórek kiszony, ½ papryki czerwonej, ½ cebuli czerwonej, tymianek. Sałatę należy opłukać pod bieżącą wodą i osuszyć na ręczniku. Do salaterki wrzucamy sałatę, makrelę w pomidorach. Nas ...